terça-feira, 26 de novembro de 2013

Dicas para intolerantes

Oi, meninas!

Já falei aqui no Gostei que eu sou intolerante à lactose e isso faz com que eu tenha muito mais atenção aquilo que eu compro. Leio rótulos com atenção e procuro opções mais saudáveis e que evitem leite.

Hoje saí com um pouquinho de pressa de casa e acabei não levando um lanchinho na bolsa. Como faço uma dieta estou com um pouco de restrição ao glúten, mas por opção minha e da minha nutricionista. Por isso hoje trago aqui algumas dicas para vocês.

Começando com um lugar no Centro de Floripa que é o Mega Matte. Por lá, além do mate ser orgânico (o que pra mim contou pontos), a maior parte dos produtos é integral (até croissant de chocolate é integral) e eles possuem uma linha vegan, com pães de queijo de soja, livres de lactose (ponto pra eles) e outros produtos. Outro ponto que me chamou a atenção foi o valor, já que você não deixa um órgão na hora de pagar a conta. Achei em acessível. A loja fica na Felipe Schmidt, próximo ao Magazine Luiza.



Outra opção que descobri hoje, foi um bolinho de chocolate sem lactose, sem glúten, sem conservantes, feito com farinha de arroz, açúcar demerara e cacau alcalino em pó. Ele é da marca Graniamici. É bem gostosinho e quebra um galhão na hora da vontade de comer um docinho. Hoje comi um na hora do lanche da tarde e aprovei. 


E a minha top dica é para aquelas adoradoras de Nutella, assim como eu. Como eu não posso comer sem o lactaid e por causa da dieta (já que não é nem um pouco amigo da magreza), eu aposto no creme de alfarroba, que não tem açúcar, nem glúten e nem lactose. Claro, é sempre bom comer com moderação, mas quando bate a TPM ele sempre me salva sem peso na consciência. Uma colherinha de chá com uma bolacha de arroz, ou panqueca é suficiente pra ser feliz.


Bom, meninas, espero que tenha ajudado as intolerantes e também quem está em #projetoverão. São belas opções para comer tranquila e sem sofrimento!

Beijos,

                                                                                         por Mel Cauduro

segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Batata recheada

Alouuu meu povo, hoje vim dar uma receitinha super rápida e prática, eu amooo batata de qualquer jeito, frita, assada, cozida, saudades do batatas e poemas que entrou em extinção, com aquela bela batata recheada!! Mas para preparar a receita de hoje você vai precisar de:

- Batata
- Requeijão light
- Peito de peru

Fim. Ah, e um microondas.

Coloque a batata no micro, essa de tamanho médio eu deixei 4min, a batata estará super molinha quando você retirar, faça um corte nela e retire batata se necessário para colocar o recheio, uma colher de requeijão light achei o suficiente e meia fatia de peito de peru, depois coloca mais meio minuto no micro pra derreter o requeijão, e prontooo pode comer!! É ma-ra-vi-lho-so, fiz 2x essa semana, nas fotos usei presunto, mas o peito de peru fica tudibão!!




Dica linda para um acompanhamento nas refeições!!

Beijos,

Maiana Assmann

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Meu Look Le Postiche

Alô meu povo, eu não fugi não, estou prestes a entregar meu tcc e depois que isso acontecer as coisas voltarão ao normal!!
Para quem não sabe, estou participando do concurso cultural da Le Postiche aqui da grande Florianópolis 'Meu look Le Postiche'. O objetivo era compor um look com as bolsas da coleção de aniversário de 35 anos da loja. O lookito que eu usei, já mostrei aqui para vocês, na loja eu escolhi essa bolsa linda para compor o visual preto e branco, o que acharam? 



Para que eu vença o concurso, conto com a ajuda de vocês curtindo a foto que está nesse link AQUI!! 

Meninas, já já o blog volta com força total!!

Beijos,


Maiana Assmann

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Cabelos de verão

Oi, meninas!

No verão é a época em que podemos ousar. Seja no penteado ou na cor, os cabelos pedem ousadia. Então hoje eu vou trazer algumas ideias de cores e penteados para vocês abusarem por aí.

Não esqueçam: a regra é iluminar! Por isso, os loiros sempre estão em alta, assim como os cabelos com luzes ou ombré.  Os ruivos também são ótimas opções! Não esqueça de pensar sempre em naturalidade. O ar cabelão está na moda também, nada de escorridos. 



Outra grande tendência dos cabelos para esse verão são os platinados! Mas nesse caso você precisa ter muito tempo para manutenção e hidratação. Nada de cabelos com raízes ou ainda com as pontas secas!



Mas indiferente da cor ou corte, pense sempre em conforto e em penteados diferentes. Além de cuidar com a hidratação e proteção dos fios.





Aproveitem e brinquem com as cores e estilos!
Beijos,

                                         por Mel Cauduro


quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Dica: Ebay

Vamos a mais uma dica diretamente da China, gente estou apaixonada por essa camisa, ela demorou muito pra chegar a compra foi feita em 13/set e chegou semana passada aqui em casa, acho que por causa da greve dos correios, foi minha encomenda que mais demorou pra chegar, mas a espera valeu a pena, a camisa é linnnda, super bem acabada, a melhor que pedi até hoje! Eu paguei U$ 9,98 sem frete, e acabo de ver que agora está U$ 7,98 precinho mega amigo né meninas? 




O link do vendedor é esse AQUI e o tamanho que eu pedi foi M, ficou perfeito!

Beijos e bom feriadão pra vocês!!

Maiana Assmann

quarta-feira, 13 de novembro de 2013

C&A Collection PatBo

Ba-ba-do, todo o trabalho manual e lindo da rainha dos bordados Patricia Bonaldi, estará esse mês na fast fashion C&A!! A coleção está bem versátil, calças, camisas, vestidos, sandálias, os itens vão de R$ 49,90 e R$ 690,00. Mas para nossa tristeza o mais próximo de nós que PatBo estará é em Poa, chateada gennte.












Tudo lindo né meninas?! Só nos resta esperar pela coleção no site!!  

Beijos,

Maiana Assmann

terça-feira, 12 de novembro de 2013

Olha o picolééé!

Oi, meninas.

Estava uma febre no meu Facebook e uma chuva de amigos comentando sobre os picolés chamados "Los Paleteros", ou melhor, não são simples picolés... São paletas mexicanas! Existe uma diferença: eles são bem maiores que os picolés tradicionais e são naturais.


Bom, depois de muito ouvir falar (sempre bem), fui ontem provar no Shopping Iguatemi. Antes da minha humilde opinião, vamos conhecer os sabores?

As palestas se dividem em 4 partes:

- Frutadas: Receitas simples, feitas com frutas, existem versões um pouquinho mais apimentadas, como por exemplo manga com pimenta e abacaxi com pimenta


- Cremosas: Receitas elaboradas, feitas com leite, como por exemplo chocolate belga, coco e morango ao leite.


- Recheadas (eu provei esse, claro): 3 sabores com recheio: leite condensado com recheio de morango, brigadeiro com recheio de brigadeiro e doce de leite com recheio de doce de leite. (Eu provei o de doce de leite)


- Premium: Sabores inusitados como paçoca e banana caramelizada


Olha, os valores não são dos mais doces, um picolé recheado custa R$ 8,00, mas olha... VALE A PENA e VALE MUUUUITO a pena. Eles são simplesmente sensacionais. Escolhi o de doce de leite, morrendo de medo que fosse muito enjoado, mas nada disso. A textura dele é suave e dentro o líquido é consistente, assim não tem aquela sujeira quando você morde. Ele é ideal para ser degustado como um lanche e você ainda pode levar pra casa. Eles disponibilizam um isopor que cabem vários. 

Eu já tenho uma bela desculpa pra ir aos Shoppings Iguatemi e Itaguaçu, que são os que possuem quiosques dessas maravilhas geladinhas. Pra quem quer conhecer um pouquinho mais, vale uma visitinha ao site

Beijos,
                                                                                     por Mel Cauduro

segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Instagram motivação

Ô gente, já é difícil ir pra academia e seguir a dieta todos os dias, com o instagram e o pessoal colocando aqueles pratos deliciosos fica mais difícil ainda, mas calma, hoje trago dicas de perfis que não te deixam sair da linha! 

Começando por @Gabrielapugliese ela é ótima, e tem o corpo dos meus sonhos! Adoro o jeito como ela "puxa" o pessoal pra academia. 



Ah, ela tem também o projeto noiva em forma, onde ela escolheu uma menina para emagrecer entrar no vestidinho desejado até o casamento, eu adorooo!



@Blogdamimis. Ela é aqui de Floripa e samba na cara da sociedade, mostrando que o que falta em nós, é vontade! Ela dá várias dicas de alimentação e exercícios.




@Thaismassa. Eu adoro o perfil dela, sempre tem ótimas receitinhas, rápidas, fáceis e deliciosas!!





@Carolbuffara. A Carol é daquelas que corre na rua, na chuva, na fazenda.. E me deixa cheia de vergonha quando não faço exercícios por pura preguiça.






@Aprendanacozinha. Ela mora nos Estados Unidos, mamãe do dois filhos e dona de um corpããão, e mais, ela dá dicas de como malhar em casa, mostrando que: quem quer faz quem não quer arruma uma desculpa!





@Frangocombatatadoce. Como eles mesmos se titulam: Casal carioca apaixonado por academia e boa alimentação. Eles dão várias dicas bacanas de como se alimentar bem.



Simbora seguir mais pessoas saudáveis e entrar no ritmo genteee, ainda dá tempo #projetoverão2014

Beijos,

Maiana Assmann