Espelho Teu

Estamos sempre lutando pelo corpo ideal, pelo peso ideal, às vezes até testamos algumas dietas malucas. Quem nunca testou a dieta da lua? Ou a dieta do alfabeto? Tem também a dieta da bíblia. Uma mais estranha que a outra, né? 

Como nos vemos no espelho está mais relacionado ao como estamos nos sentindo no momento do que o nosso real aspecto físico. Amor próprio é o primeiro passo para que possamos nos sentir bem com nós mesmas, é aquela velha frase que faz muito sentido: 'Se eu não gostar de mim, quem vai gostar?' A Vogue Itália divulgou essa matéria ja faz um tempinho, mas achei bacana compartilhar com vocês, são os 10 mandamentos para a mulher ser feliz com o próprio corpo.

1. Amar o seu corpo é um processo diário: arrume tempo para se dedicar exclusivamente a você, fazendo um pouco a cada dia.

2. Amar seu corpo não é um conceito abstrato: vem junto com atitudes e ações concretas no dia a dia.

3. Amar seu corpo não é uma questão de peso: não espere emagrecer antes de ser a pessoa que quer ser, comece já.

4. Todos devem ser respeitados, independente do seu tamanho, peso ou corpo.

5. Campanhas são absurdamente retocadas no Photoshop. É por isso que as mulheres parecem tão perfeitas: esse não deve ser seu parâmetro.

6. Não é porque todos estão de dieta que esta é a coisa certa a fazer.

7. Ter uma perspectiva positiva sobre seu próprio corpo não significa apenas amar suas pernas, barriga ou bumbum, mas cuidar de si mesmo, respeitando o seu corpo e mantendo-o saudável.

8. É importante ter consciência de todas as coisas incríveis que nosso corpo nos ajuda a fazer. É uma máquina perfeita, mas precisa de cuidados.

9. Compreender o que prejudica a percepção positiva do seu próprio corpo.

10. Amar seu corpo também significa usar a roupa que você quer – não apenas preto ou camisetas largas.

por Maiana Assmann

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